07款豐田銳志推薦使用的機油類型有明確的指導建議。以下是根據搜索結果總結的幾個關鍵點：

機油粘度選擇

對于07款豐田銳志，推薦使用SAE（美國汽車工程師協會）5W20機油。這里的"5W"表示機油可以在外部低溫條件下承受零下30度的低溫，而"20"則表示機油在100攝氏度時的運動粘度。這種機油在低溫環境下流動性較好，冷啟動保護好，夏季粘度較低，有助于節省燃料。

機油品牌選擇

關于機油品牌，有車友推薦使用殼牌灰桶機油，認為其對發動機的靜音效果良好，動力也不錯，且全合成機油的價格在300元左右。此外，還有車友推薦使用金美孚和其他知名品牌機油。

換油周期

銳志車型在換油時一般需要6升左右的油。如果全部使用合成機油，換油周期可以達到1萬公里甚至不到一年。但實際上，換油周期還需根據車主車輛的實際情況來確定。

選擇合適的機油

對于潤滑油品牌的選擇，可以根據自己的需求和預算來決定。例如，如果關注潤滑油的長期性能，可以選擇美孚潤滑油；如果重點考慮機油的清潔性能，推薦殼牌機油；如果需要油膜韌性強的潤滑油，可以選擇嘉實多。

結語

綜上所述，07款豐田銳志推薦使用的機油應該是SAE 5W20全合成機油，并且可以根據個人喜好和需求選擇合適的品牌和換油周期。同時，考慮到豐田銳志是一款運動型車，可能需要更高的潤滑性能，因此選擇機油時應注意其質量和品牌信譽。